Методика проведения специальной физической подготовки курсантов старших курсов пограничного вуза к выполнению боевых задач в условиях горной местности

Профессиональная деятельность офицера-пограничника в условиях горной местности сопряжена с большими физическими и нервно-эмоциональными нагрузками. Поэтому обучение курсантов пограничных вузов должно быть максимально приближено к боевой и физической подготовке офицера пограничной службы в условиях горной местности. Анализ литературных источников свидетельствует, что одним из эффективных средств подготовки будущих офицеров пограничной службы к выполнению боевых задач в условиях горной местности является предварительная адаптация курсантов старших курсов к высоким физическим нагрузкам в процессе обучения в пограничном вузе.

Выявлены наиболее важные физические, психофизиологические качества и военно-прикладные навыки, необходимые для успешного ведения боевых действий пограничниками в условиях горной местности. К числу таких качеств относятся: общая и силовая выносливость, эмоциональная устойчивость, быстрота мышления и переключения внимания, а также развитые навыки в преодолении горных препятствий и рек, метании гранат на точность сверху вниз и снизу вверх, совершении марш-бросков по сильно пересеченной местности.

Большие физические нагрузки, переносимые офицерами-пограничниками в процессе профессиональной деятельности, требуют значительного проявления общей и силовой выносливости. Повышение ее является важнейшим условием улучшения работоспособности и выполнения поставленных учебных и боевых задач в условиях горной местности. После перенесенных больших физических нагрузок в деятельности органов и систем организма в течение нескольких суток наблюдаются фазные изменения, которые проявляются последовательно: 1) ухудшением функционального состояния; 2) возвращением его к исходному уровню; 3) улучшением функционального состояния организма. Повышение работоспособности курсантов достигается при повторном применении в фазе улучшенного функционального состояния, которое наступает на 45-й день после нагрузки. Это положение легло в основу обоснования и разработки методики специальной физической подготовки к эффективным действиям в горных условиях.