Тактико-стрелковая тренировка с пневматическим оружием
Тактико-стрелковая тренировка с пневматическим оружием
Работа с пневматическим оружием позволяет в безопасном режиме рассмотреть очень широкий спектр возможных ситуаций самозащиты.
Поэтому при организации и планировании тактико-стрелковых тренировок с партнерами мы должны четко придерживаться определенной схемы работы, иначе рискуем превратить плановое занятие в страйкбольную игру без методического смысла.
За схему работы можно взять простую последовательность формирования тактических навыков: самозащита — защита партнера —
специальные навыки. И, исходя из этой последовательности, строить занятия по циклическому принципу. Например, проводить по каждой теме одно-два занятия и переходить к следующей. По прохождении всех тем снова возвращаться к первой и начинать цикл, но на более высоком уровне сложности.
Рассмотрим, как организовать и провести один полный цикл тактико-стрелковых тренировок. Предположим, что у нас есть возможность проводить два трехчасовых занятия по каждой теме.
Для занятий нам необходимы пневматическое оружие и расходные материалы к нему (газ, шарики), защитные очки для всех присутствующих на занятии (остальные средства защиты применяются по желанию), на каждого участника мишень № 1 (грудной силуэт) и, по возможности, какая-либо тактическая обстановка (укрытия, закрытия, столы и стулья, любые предметы для создания этой обстановки).[30]
Тема № 1: Навыки личной самозащиты.
Занятие 1
Выделим индивидуальные тактические и тактико-стрелковые навыки, над которыми нам необходимо работать:
— постоянно наблюдать и анализировать окружающую обстановку, своевременно выявлять и оценивать угрозы, видеть намерение человека;
— управлять своей психической активностью, не допускать перевозбуждения;
— быстро принимать тактически грамотные решения и немедленно приводить их в жизнь;
— чувствовать дистанцию, защищаться движением;
— видеть линию огня и уходить с нее;
— быстро извлекать, точно наводить и умело применять имеющееся оружие;
— менять уровни работы, использовать укрытия и закрытия, тактические свойства местности.
Исходя из методической задачи формирования нужных навыков и возможностей пневматического оружия, мы будем строить план занятия. За основу возьмем рабочие дистанции. Постепенно пойдем от короткой, наиболее психологически напряженной дистанции, к средней.
Перед началом основной части работы необходима короткая 10-минутная разминка, которая должна обязательно включать в себя:
— разогрев кистей рук; — разогрев основных суставов тела, особенно голеностопа, так как предстоящая работа предполагает значительные рывковые нагрузки на ноги;
— приработка к пневматическому оружию — произвольный отстрел по грудным мишеням или любым предметам одного-двух стрелковых упражнений (15–20 выстрелов, не более).
Основную часть занятия начинаем с «Подготовительного упражнения тактической стрельбы».
Работаем в течение 20 минут (по 10 минут на человека) с партнером и грудным силуэтом (мишень № 1 на картонном или фанерном листе). У «стрелка» оружие за поясом в состоянии готовности к стрельбе. Партнер в достаточных средствах защиты (особенно берегите пальцы рук) стоит за спиной «стрелка» на расстоянии 3-х шагов и держит мишень перед собой.
Задача партнера состоит в том, чтобы подавать команду «Огонь» и при этом выносить мишень на расстояние вытянутой руки влево или вправо от себя. После подачи команды мишень удерживается 2 секунды и быстро опускается.
Задача «стрелка» — услышав команду, развернуться с извлечением оружия и выстрелить в мишень из положения «от бедра». Попадание в партнера — 50 отжиманий. Промах или опоздание с выстрелом — 10 отжиманий.
При уверенной работе дистанцию можно увеличить до 5-ти шагов, а время показа мишени уменьшить до одной секунды.
Упражнение тактической стрельбы № 1:
В паре с партнером работаем дуэль на короткой дистанции (примерно 10 минут на пару). После этого обязательно поработайте еще 10 минут с новым партнером. Итого общее время работы составит 20 минут.
Исходное расстояние между «стрелками» — 1 шаг. Стоят лицом друг к другу, оружие за поясом. № 1 начинает, № 2 отвечает на его работу. То есть № 1 в любой момент времени извлекает оружие и стреляет в № 2, при этом он может уходить с места при извлечении оружия. № 2, видя начало движения партнера, отвечает уходом с линии огня и собственным выстрелом. Делается по одному выстрелу. В следующем заходе меняются ролями — теперь начинает № 2.
Внимательно следите за исходной дистанцией и положением для стрельбы. В этом упражнении на психику ложится большая нагрузка и потому «стрелки» инстинктивно набирают большую дистанцию, начинают разбрасывать руки при стрельбе, дергать тело и т. д. Если вы видите, что возбуждаетесь в работе, — сделайте вместе с партнером 10–15 отжиманий с интенсивным дыханием. Ни в коем случае не продолжайте работу при сильном возбуждении психики.
Упражнение тактической стрельбы № 2:
Работаем в тройках дуэль на короткой дистанции с рефери. Время работы для всей тройки (каждый должен отработать с каждым) — около 30 минут. Исходное расстояние между «стрелками» — 3 шага, положение — спиной друг к другу. Оружие за поясом. Рефери стоит сбоку, подает команду «Огонь» и контролирует работу: попадания, дистанцию, правильность положений для стрельбы, уход с места выстрела и т. д.
По команде рефери «стрелки» разворачиваются и стреляют друг в друга. Можно и нужно начинать уходить с места уже в момент разворота. Рефери может вносить коррективы в процесс выполнения упражнения — изменять дистанцию и исходные положения «стрелков», вводить какие-либо ограничения или «штрафы» за нарушения.
Упражнение тактической стрельбы № 3:
Дуэльная работа в тройках на близкой дистанции с рефери. Время работы для всей тройки (каждый должен отработать с каждым) — около 30 минут. Исходное расстояние между «стрелками» — 6 шагов, положение — спиной друг к другу. Оружие за поясом. Рефери стоит сбоку, подает команды и контролирует работу: попадания, дистанцию, правильность положений для стрельбы, уход с места выстрела и т. д.
В данном упражнении рефери подает две команды. Первая — «Начали». По этой команде «стрелки» с закрытыми глазами начинают в среднем темпе вращаться вокруг своей оси.
Вторая — «Огонь». По этой команде «стрелки» открывают глаза, ориентируются в пространстве, находят цель и стреляют друг в друга, пытаясь одновременно уйти с линии огня. Положение для стрельбы произвольное, но желательно работать от «середины тела», так как после вращения обычно возникают некоторые сложности с вестибулярным аппаратом.
Упражнение тактической стрельбы № 4:
Дуэльная работа схождением в тройках на короткой и близкой дистанциях с рефери. Время работы для всей тройки (каждый должен отработать с каждым) — около 30 минут. Исходное расстояние между «стрелками» — 15 шагов, положение — лицом друг к другу. Оружие за поясом. Рефери стоит сбоку, подает команды и контролирует работу: попадания, дистанцию, правильность положений для стрельбы, уход с места выстрела и т. д.
По команде рефери «Вперед», «стрелки» начинают двигаться на встречу друг другу с целью прийти на место партнера. В какой-то момент их схождения или расхождения рефери подает команду «Огонь». По этой команде «стрелки» должны выстрелить друг в друга. Выстрел и уход с линии огня производятся в зависимости от сложившейся ситуации.
Задача рефери в данном упражнении состоит в том, чтобы задавать «стрелкам» разные дистанции, положения и ситуации для работы.
Упражнение тактической стрельбы № 5:
Решение тактической задачи в работе на короткой и близкой дистанции. Работа осуществляется в тройках — два «стрелка» и рефери, выполняющий роль статиста (лица, непричастного к «конфликту» и находящегося в зоне ведения огня).
Время работы для всей тройки (каждый должен отработать с каждым) — около 30 минут. Исходное расстояние между «стрелками» — 15 шагов, положение — лицом друг к другу.
Оружие за поясом. Рефери стоит в центре, непосредственно между «стрелками». Его задачи такие же, как и в предыдущем упражнении.
Условия выполнения упражнения соответствуют условиям упражнения тактической стрельбы № 4, но теперь каждый «стрелок» может сделать по 2 выстрела. В процессе стрельбы можно произвольно перемещаться. Попадание в рефери наказывается штрафом в 50 отжиманий.
Упражнение тактической стрельбы № 6:
Работа в составе группы 5-15 человек. Отработка поведения в ситуации неочевидности на короткой и близкой дистанции.
Вся группа стоит с закрытыми глазами с оружием, размещенным за поясом и готовым к стрельбе.
Руководитель обходит всю группу и прикосновениями к телу назначает «стрелков». В группе из 5 человек их назначается двое, в группе из 15 человек их может быть 5–6. Каждый «стрелок» имеет возможность сделать количество выстрелов на одно меньше, чем всего назначено «стрелков». Так, при 5-ти «стрелках» можно сделать по 4 выстрела каждому, а при 2-х «стрелках» — только по одному.
По команде руководителя «Начали» все открывают глаза и начинают ходить в пространстве примерно 5х5 метров или чуть более, внимательно наблюдая друг за другом. Руководитель при этом громко отсчитывает вслух 30 секунд.
Задача каждого «стрелка» состоит в том, чтобы выявить других «стрелков» по их поведению и «застрелить» до истечения 30 секунд.
Тот «стрелок», который не выстрелил хотя бы раз до окончания отведенных 30 секунд, делает 50 отжиманий. Столько же отжиманий делает тот, кто попал в непричастного, то есть в любого члена группы, не назначенного «стрелком». Задача всех членов группы — внимательно наблюдать, стараться прогнозировать намерения и поведение партнеров и не стать «случайной жертвой разборки».
Игра проводится в течение 20–30 минут, в зависимости от количества участников и степени адаптации игроков к ситуации. Обычно после первых двух подходов достаточно сильно нарастает общее возбуждение, начинают проявляться эмоции. Поэтому перед третьим и далее через каждые два или три подхода всей группе рекомендуется делать 10–15 отжиманий с интенсивным дыханием для успокоения психики.
В завершение занятия можно выполнить спокойную работу по прицельной стрельбе в грудную мишень с подъемом руки на предельной дистанции, допускаемой оружием. Это поможет стабилизировать состояние участников и сконцентрироваться на повторении базовых навыков работы с оружием.
Занятие 2 по теме № 1
Основной задачей второго занятия будет работа по индивидуальной самозащите с оружием на близкой и средней дистанции с изучением способов использования укрытий, закрытий и тактических особенностей местности.
Начать занятие необходимо с 10-15-минутной разминки, выполнения подготовительного упражнения, а также упражнений тактической стрельбы № 1 и № 3 (материал занятия № 1). На все это в целом уйдет около 1 часа. Остальные 2 часа посвящаются работе по изучению использования тактических особенностей местности.
В течение 40 минут разбираем способы использования тактических элементов местности — укрытий, закрытий, лестниц, дверей, окон, предметов мебели и др. Работа организуется в парах. Сначала разбираем отличие понятий «укрытие» (то, что по своим физическим свойствам защищает от пуль) и «закрытие» (то, что закрывает от наблюдения и прицельной стрельбы, но не защищает от пуль). На имеющихся в распоряжении предметах подробно разбираем, что является укрытием, а что — закрытием.
Далее каждая пара располагается у какого-либо предмета, имитирующего укрытие, и пробует работать с ним:
1. Необходимо опробовать, как располагаться за укрытием и как наблюдать из-за него.
Для этого № 1 уходит за укрытие, а № 2 с дистанции 4–5 шагов обстреливает № 1 в тот момент, когда видит его за укрытием. № 2 должен пробовать неожиданно обходить укрытие с разных сторон для того, чтобы № 1 нашел для себя положения, позволяющие безопасно наблюдать за действиями № 2 и при необходимости маневрировать за укрытием.
2. № 1, находясь за укрытием, пробует вести прицельный огонь по № 2, который своей стрельбой не дает этого делать. № 2 пробует маневрировать вокруг укрытия, выходить во фланг и тыл.
Задача № 1 — маневрировать огнем, своевременно менять положение за укрытием, подбирать оптимальные и безопасные положения для стрельбы, удобные и безопасные расстояния от краев и углов укрытия.
3. № 1 учится занимать и покидать укрытие под огнем № 2. Для этого выбираются или организуются два укрытия на расстоянии 4–5 шагов одно от другого. № 2 занимает позицию в 7-8-и шагах от укрытий и наблюдает.
При появлении в зоне видимости № 1 — стреляет по нему. Задача № 1 состоит в том, чтобы подобрать для себя оптимальный способ перемещения от одного укрытия к другому, прикрывая перемещение огнем.
После освоения работы с укрытиями можно провести подобную работу с дверными и оконными проемами, на лестничных маршах. Общие принципы организации работы здесь будут теми же, что и в уже рассмотренных ситуациях.
Далее выполняется закрепление навыков работы с укрытиями в дуэльных упражнениях.
Упражнение тактической стрельбы № 7:
Работа ведется в тройках или четверках. Для работы оборудуется рабочая площадка размером примерно 4х6 метров. На этой площадке размещаются 2–3 укрытия. На ней же располагаются «статисты» (№ 3 и № 4), один из которых выполняет роль рефери. «Статисты» могут свободно перемещаться в полный рост на рабочей площадке.
«Стрелки» располагаются в 12-и метрах друг от друга и имеют возможность сделать по 4 выстрела.
Их задача состоит в том, чтобы как можно быстрее перейти на противоположную сторону площадки, на место противника. При этом побеждает тот, кто первым попал в партнера, либо тот, кто первым перешел на место партнера. За попадание в «статиста» штраф — 50 отжиманий.
В целом на работу четверки уходит 30 минут. Замены желательно делать после каждого прохода. Кроме того, необходимо, чтобы каждый участник отработал с каждым, то есть после каждого прохода меняется партнер.
Упражнение тактической стрельбы № 8:
Выполняется всей группой. Условия упражнения такие же, как и в упражнении тактической стрельбы № 6, но теперь на рабочей площадке 7х7 метров выставляются разнообразные укрытия. Чем больше укрытий, тем лучше. Каждый «стрелок» имеет по 2 выстрела на каждого участника-«стрелка» за исключением себя самого. То есть, если назначено 5 «стрелков», каждый из них имеет право выстрелить 8 раз. А если назначено 3 «стрелка», каждый может выстрелить 4 раза.
От момента первого выстрела и до подачи команды «Стой» дается 10 секунд времени. Каждый,
в кого попали, вне зависимости от места попадания, должен лечь на пол и лежать до окончания игры. Общая задача — выжить в сложившейся ситуации. Каждому «стрелку», не сделавшему ни одного прицельного выстрела, назначается 50 отжиманий. Попадание в «непричастного» не наказывается.
На эту работу отводится около 30 минут. При нарастающем возбуждении группы необходимо сделать несколько отжиманий и приседаний с сильным дыханием.
Завершить занятие можно, постреляв 15–20 минут с места по малоразмерным целям на предельной дальности используемого оружия.
Тема № 2: Защита партнера
Работа во второй теме полностью посвящена защите партнера. Казалось бы, навыки самозащиты и защиты партнера близки. Однако они сильно различаются. Одно дело думать только о себе, иное — нести ответственность за другого человека. Это сложно объяснить на словах, но можно очень хорошо прочувствовать в практической работе. На это и нацелены два следующих занятия. Работа на них может организовываться при минимальном количестве участников от трех человек.
Перечислим основные навыки работы с партнером, которые должны быть освоены:
— налаживать коммуникацию с партнером;
— управлять движением партнера — сдвигать с места, вести с изменением скорости, менять направление движения, останавливать;
— менять уровень расположения партнера — посадить, положить, поднять;
— использовать укрытия в паре с партнером.
Занятие № 1:
Начинаем занятие с легкой физической разминки (5-10 минут), затрагивающей в основном позвоночник, суставы рук и ног. В ходе занятия придется неоднократно совершать резкие ускорения и падения на пол, поэтому тело должно быть подготовлено к такому типу нагрузки.
Далее в течение 90-110 минут учимся взаимодействию с партнером. Работаем в парах:
1. Учимся налаживать коммуникацию через руки. Для этого 10–15 минут выполняем простое упражнение. Партнер стоит с закрытыми глазами. Подходим к нему сзади или сбоку и берем руками за плечи. Обратите внимание на реакции партнера в случае, когда ваши руки расслаблены и когда они напряжены и жестки. В первом случае человек спокоен, во втором — напрягается. Нельзя давать человеку напряжение своими руками, его надо успокаивать и расслаблять. Поэтому учитесь касаться человека спокойно и уверенно, без лишнего напряжения.
Начинаем водить партнера, управляя его движениями в основном за счет перемещений своего тела, передаваемых через кисти рук. Партнер не открывает глаза. Пробуем изменять направление и темп движения.
2. Учимся управлять движением партнера в стрессовой ситуации (20–25 минут). Первое, чему мы должны научиться, — быстро сдвигать человека с места. Представьте, что человек стоит на дороге, а на него несется автомобиль. Спасите его, не повредив ему при этом своими действиями.
Для отработки этого элемента партнер стоит с закрытыми глазами. Сдвигаем его с места плавным и сильным движением, используя всю массу своего тела. Нельзя резко толкать или дергать человека. Он при этом напрягается и начинает сопротивляться рывку.
Попробуйте разные способы и подберите для себя те, которые вам наиболее удобны. Работайте и с использованием рук, и только с толчком телом. Одна маленькая рекомендация — толкайте или тяните человека всегда чуть вверх по направлению предстоящего движения. Это быстро смещает центр тяжести человека по направлению движения и он сам, чтобы сохранить равновесие, начинает переставлять ноги.
Далее, сдвинув партнера с места, начинайте разгонять его и направлять в нужном вам направлении. Найдите для себя положение, в котором удобно перемещать партнера, найдите удобное положение для своих рук на теле партнера.
Попробуйте водить партнера с резкими ускорениями и остановками. Глаза партнера при этом остаются закрытыми на протяжении всей работы. Это приближает его реакции к реакциям неподготовленного человека в стрессовой ситуации.
Приспособившись к движению по прямой, попробуйте резко менять направление движения.
Здесь важно самому так перемещаться вокруг партнера, чтобы при поворотах все время продолжать толкать его, а не тянуть за собой. Попробуйте в паре на скорости обходить препятствия или встречных партнеров. Попробуйте все то же самое проделывать, имея в руке оружие. В данном случае безопасным будет положение оружия стволом вверх, приподнятым над головой.
Не забываем голосом подавать четкие команды партнеру. Это очень важный навык для действий в стрессовой ситуации. Четкий и уверенный голос, внятные команды часто предотвращают панику. Поэтому учимся быстро, четко и внятно объяснять партнеру все необходимые действия. Это очень важный практический навык и в процессе всей работы с партнером его надо в обязательном порядке использовать.
3. Учимся менять уровень: безопасно сажать, класть и поднимать человека. Затратим на это 25–30 минут. Начинаем работу на месте. Попробуйте в одно движение положить партнера на спину или на живот. Попробуйте посадить его на пол.
Не забывайте подстраховывать человека от жестких падений. Найдите несколько способов действий. Обязательно проверяйте свое положение в конце каждого движения: оно должно позволять вам работать с оружием.
Выбрав несколько наиболее удобных приемов работы, опробуйте их, подходя к партнеру с разных направлений. Затем эту же работу проделайте на ходу: вы ведете партнера и сходу укладываете или усаживаете его на пол.
Попробуйте быстро поднимать человека и сразу же приводить его в движение в выбранном вами направлении.
Не забываем всю работу выполнять при закрытых глазах партнера, помним также о необходимости подачи команд голосом. В обязательном порядке получаем от партнера обратную связь — отзывы о его ощущениях в процессе работы. При негативных ощущениях партнера (боль, страх, непонимание требований) корректируем свои действия.
Множество самых разнообразных способов работы с телом партнера хорошо разработаны в воинском искусстве «Система». Подберите для себя 2–3 наиболее удобных способа, отработайте их, и этого будет вполне достаточно.
4. Учимся занимать и покидать укрытие вместе с партнером (20–25 минут). Начинаем с определения оптимального положения за укрытием:
— в 2-3-х шагах от укрытия, чтобы оставалось пространство для маневра (поворота);
— с краю, чтобы оставался хороший обзор в угрожаемом направлении и в стороны;
— на корточках или на одном колене, чтобы сохранить мобильность и малый силуэт цели для противника;
— партнер чуть сзади, лицом в тыл (наблюдает за тылом);
— самому наблюдать за опасным направлением, быть в готовности применить оружие;
— одной рукой контролировать партнера (человек в состоянии шока может просто встать и пойти, невзирая на опасность).
Медленно отрабатываем такое положение за укрытием в паре, корректируем и проверяем его при помощи третьего партнера, изображающего противника. Пробуем медленно занимать и медленно покидать укрытие. Постепенно увеличиваем скорость и отрабатываем элемент в высоком темпе. Пробуем маневрировать за укрытием, менять положения при изменении направления угрозы.
Оставшиеся 60–70 минут занятия отрабатываем новые учебные упражнения.
Упражнение тактической стрельбы № 9:
Работа в группе при внезапном нападении (25–30 минут). Все участники работают парами. № 1 — ведущий, отвечает за своего партнера-ведомого. № 2 — ведомый, глаза завязаны, самостоятельно может предпринимать только хаотические и панические действия. В этом упражнении рассматривается главный принцип действий в общественных
местах при возникновении стрельбы: «Укрыться от огня, оценить обстановку, спасать жизнь партнера».
На рабочей территории (в зависимости от количества участников рабочая площадь определяется таким образом, чтобы все могли ходить по ней без затруднений) все пары свободно перемещаются — «прогуливаются».
Неожиданно с любого направления на рабочую территорию врывается ведущий и делает один выстрел вверх, а далее стреляет в тех, кто не успел выйти из зоны поражения или привлекает его внимание. Остальные участники оружие не используют.
В данной ситуации правильнее всего вывести партнера из опасной зоны.
При невозможности выйти из зоны стрельбы необходимо избегать резких движений и действий — положить партнера и прикрыть его собой. Если это «чужая стрельба», то у тех, кто не привлекает к себе внимание, шанс выжить значительно выше.
В работе необходимо добиться моментальной адекватной реакции на возникновение угрозы.
Упражнение тактической стрельбы № 10:
Неочевидная ситуация — это ситуация, когда явного нападения еще нет, но угроза существует и нарастает.
Проблема такого типа ситуаций — это принятие решения на активные действия самозащиты. Очень часто из-за промедления с принятием решения защищаться бывает поздно. Данное упражнение рассматривает именно такой тип ситуаций и нацелено на выработку навыка принятия решения и его осуществления.
Работа организуется в тройках или четверках. Время работы — 20–25 минут.
По условиям упражнения участник № 1 вооружен пистолетом, участник № 2 безоружен. № 1 сопровождает или «прогуливает» № 2.
Еще один или два партнера обозначают «криминальный интерес к гуляющим». Это может быть простое вступление в разговор, угрозы, хулиганские выходки, нападения с ножом или пистолетом после «мирного» вступления в разговор.
Необходимо моделировать самые разнообразные ситуации и растягивать их во времени, вызывая сомнения и колебания у № 1.
Задача участника № 1 состоит из нескольких частей:
1. Правильно оценить ситуацию. 2. По возможности безопасно расположить партнера в пространстве относительно «хулиганов» и самому занять выгодную позицию.
3. Своевременно принять грамотное решение по своим действиям.
4. По возможности мирно разрешить ситуацию, но при необходимости защитить партнера от нападения и эффективно применить оружие.
Необходимо использовать весь имеющийся арсенал приемов и способов работы, пробовать разные варианты. В процессе отработки
упражнения вы должны выявить для себя опасные и безопасные дистанции, удобное и опасное расположение относительно противника, условия, препятствующие и способствующие применению оружия, и другие важные моменты.
При этом партнер, изображающий «охраняемое лицо», может усложнять работу для № 1, выдавая соответствующие ситуации стрессовые, истерические, панические или иные реакции.
Оставшиеся после выполнения упражнения 10–15 минут посвятите упражнению «Парная дуэль». Работайте пара на пару. В каждой паре один — «ведущий», второй — «ведомый». Станьте парами друг напротив друга на расстоянии 4-х шагов.
«Ведомый» с закрытыми глазами. ваша задача состоит в том, чтобы по команде сделать 2 выстрела. Первый — в ведомого противостоящей пары, а второй — в ведущего. При этом необходимо убрать своего партнера из-под выстрела и не попасть под выстрел самому. Команду на открытие огня по очереди подают ведомые пар.
Занятие № 2:
На этом занятии нам надо довести до автоматизма полученные навыки работы с партнером и дополнить их новыми элементами.
Начинаем занятие с упражнения тактической стрельбы № 9 в группе. Это позволит нам размяться и повторить основную часть материала прошлого занятия. 20–25 минут работы будет вполне достаточно.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.